きんにくつう

先週の金曜日に引き続き、
昨日もバド練に参加することができました。

週に４回バドをやっていたころには思わなかったけど、
バドって本当に運動強度高いです。

練習の次の日には必ず、きんにくつうに。

なかなか体力だけは落とさないようにという
最低限の目標を達成することさえ難しいです。

忙しくなるとほかの事に気が回らなくなってしまうので、
その中でも時間を見つけて体力維持に努めたいと思います。